Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: CamRip, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Режиссер: Дмитрий Уваровский
Жанр: Спортивные видеоуроки
Продолжительность: 00:42:26
Год выпуска: 2011

Описание: Вы давно хотели освоить технику бокса, но не знали как это сделать? Специально для вас я выпустил обучающий курс по боксу. Он рассчитан полностью на новичков. Если вы давно хотели начать тренировки, то лучшего времени уже не будет.

"Смотрите видео уроки и повторяйте за мной все приемы, упражнения и совсем скоро вы почувствуете первые изменения в вашей технике бокса."

Видео: 640x360 (16:9), 29,970 fps, Advanced Video Codec, ~2152 kbps avg, 0.312 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, Advanced Audio Codec, 2 ch, 128.00 kbps avg

Доп. информация:
Список уроков, которые представлены в курсе:
1. Типичные ошибки новичков. Что вам даст этот видеокурс?
2. Основы бокса
3. Разминка
4. Левые прямые удары
5. Левый боковой удар
6. Правые прямые удары
7. Базовая защита
8. Уход от атаки соперника
9. Разные способы защиты
10. Удары и комбинации
11. Развитие силы удара