Главная
Видео
Музыка
Программы
Игры
Книги
Аудиокниги
Книги
Журналы
Библиотеки24
дек
2015
дек
2015
Силовые упражнения без отягощений (2015)
ISBN: 978-985-15-2509-2, 978-1-62336-383-3
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Би-Джей Гаддур
Переводчик: П. Самсонов
Год выпуска: 2015
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 288
Описание: Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов.
Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.
Никаких тренажеров! Только сила тяжести!
