Главная
Видео
Музыка
Программы
Игры
Книги
Зарубежные фильмы
Классика мирового кино
Наше кино
Советское кино
HD/BD и DVD
Зарубежные сериалы
Отечественные сериалы
Мультфильмы
Советские мультфильмы
Аниме
Документальное кино
Приколы и юмор
Обучающие видеоуроки
Мобильное видео
Гимнастика, фитнес, йога21
апр
2017
апр
2017
Оздоровительно-боевая система Белый Медведь (2010) DVDRip + FB2
Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, FB2, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Владислав Мешалкин
Жанр: Обучающий, Здоровье, Единоборства
Продолжительность: 04:36:53
Страниц: 224
Год выпуска: 2010
Описание: Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» является уникальным комплексом целительских и боевых техник славян. Данная система боевых искусств позволяет любому человеку, независимо от возраста и пола, подготовиться к противодействию энергетической или физической агрессии других людей. Видеокурс Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» поможет овладеть всеми тонкостями данной системы самообороны под руководством опытного тренера.
Защитите себя и своих близких!
Видео: AVC, 960x720, 2000 Kbps, 30.0 fps
Аудио: MP3, 192 Kbps, 2 ch, 48.0 KHz
Доп. информация: Об авторе:
Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия «Славянская здрава».
Оглавление книги
ОТ АВТОРА
ЧАСТЬ I ВВОДНАЯ
ГЛАВА 1 КАК ПОЯВИЛАСЬ ОБО «БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ»
ГЛАВА 2 ОБЪЕКТ БАЗОВОГО ОСОЗНАНИЯ
ГЛАВА 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕДОГОНА
Упражнение «Варакозы» («Зеркала»)
Методика выполнения упражнения «Варакозы»
Возможные варианты упражнения «Варакозы»
Упражнение «Шаровара»
Упражнение «Варежка»
Упражнение «Дыхание Перуна для кистей»
Изучение границ Ведогона
Изучение стогнов Ведогона
Методика диагностики стогнов
ГЛАВА 4 ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ
ГЛАВА 5 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
ГЛАВА 6 ВАЖНЕЙШИЕ ПРИНЦИПЫ СИСТЕМЫ
ЧАСТЬ II ОСНОВЫ ОБС «БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ»
ГЛАВА 1 «ПОДВЕС»
Упражнение «Подвес»
ГЛАВА 2 «КОРЕНЕНИЕ»
Положения стоп и стойка «Пята»
Одиночные техники «коренения»
Парные техники «коренения»
ГЛАВА 3 КОМПЛЕКс «ВОЛНА»
Восемь ключей
Выполнение комплекса лежа
ГЛАВА 4 КОМПЛЕКс «СВИЛЯ»
Упражнение «Горошины»
Упражнение «Свиля Небесная»
Упражнение «Свиля Огня – Воды»
Упражнение «Лад»
Упражнение «Свиля Земли»
Упражнение «Спас»
Упражнение «Медвежий шаг»
ЧАСТЬ III БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ
ГЛАВА 1 УХОД С СИЛОВОЙ ЛИНИИ (ЛИНИИ АТАКИ)
ГЛАВА 2 ЗАХВАТ БОЕВОГО ПРОСТРАНСТВА ПРОТИВНИКА (БПП)
«Внутренний маятник»
Практика Гастона фон Дюрфельда
Упражнение «Захват боевого пространства противника»
Вариант I
Вариант II
Вариант III
Вариант IV
Вариант V
Вариант VI
Упражнение «Шаг дервиша»
ГЛАВА 3 ОСНОВНЫЕ ДИНАМИЧЕСКИЕ ПОЗИЦИИ
Упражнение «Кучер»
Позиция «Рамка»
Позиция «Медведь»
Позиция «Табуретка»
Позиция «Рогатина»
ГЛАВА 4 АЗЫ БОЕВОЙ АКРОБАТИКИ
ГЛАВА 5 БИОМЕХАНИКА ЧЕЛОВЕКА
Биокинематическая цепь
Свободная БКЦ
Замкнутая БКц
Положение дуги
«Короткие» биомеханические навыки
Правило векторов
Правило волкова
Боевые позиции
Корешковые точки
Правило «Гравитационная горка»
Принцип «Шахматы»
Принцип «Пара Сил»
Принцип «Земля – Небо»
Принцип «Шнек»
Правило треугольника
Принцип рычага
Дистанция
Упражнение «Нарушение границ»
ГЛАВА 6 РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАРАБОТКИ БАЗОВЫХ НАВЫКОВ
ПРИЛОЖЕНИЕ «БОГАТЫРСКИЕ ИГРИЩА»
1. «Шалыга»
2. «Подвес»
3. «Коренение»
4. «Пружина»
5. «Свиля»
6. «Пядь земли»
7. «Вей»
8. «Медвежья работа»
Упражнение I
Упражнение II
Упражнение III
Упражнение IV
Упражнение V
Упражнение VI
Упражнение VII
Упражнение VIII
Упражнение IX
9. «Медовые руки»
10. «Пляма» («Пятно контакта»)
ЧАСТЬ I ВВОДНАЯ
ГЛАВА 1 КАК ПОЯВИЛАСЬ ОБО «БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ»
ГЛАВА 2 ОБЪЕКТ БАЗОВОГО ОСОЗНАНИЯ
ГЛАВА 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕДОГОНА
Упражнение «Варакозы» («Зеркала»)
Методика выполнения упражнения «Варакозы»
Возможные варианты упражнения «Варакозы»
Упражнение «Шаровара»
Упражнение «Варежка»
Упражнение «Дыхание Перуна для кистей»
Изучение границ Ведогона
Изучение стогнов Ведогона
Методика диагностики стогнов
ГЛАВА 4 ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ
ГЛАВА 5 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
ГЛАВА 6 ВАЖНЕЙШИЕ ПРИНЦИПЫ СИСТЕМЫ
ЧАСТЬ II ОСНОВЫ ОБС «БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ»
ГЛАВА 1 «ПОДВЕС»
Упражнение «Подвес»
ГЛАВА 2 «КОРЕНЕНИЕ»
Положения стоп и стойка «Пята»
Одиночные техники «коренения»
Парные техники «коренения»
ГЛАВА 3 КОМПЛЕКс «ВОЛНА»
Восемь ключей
Выполнение комплекса лежа
ГЛАВА 4 КОМПЛЕКс «СВИЛЯ»
Упражнение «Горошины»
Упражнение «Свиля Небесная»
Упражнение «Свиля Огня – Воды»
Упражнение «Лад»
Упражнение «Свиля Земли»
Упражнение «Спас»
Упражнение «Медвежий шаг»
ЧАСТЬ III БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ
ГЛАВА 1 УХОД С СИЛОВОЙ ЛИНИИ (ЛИНИИ АТАКИ)
ГЛАВА 2 ЗАХВАТ БОЕВОГО ПРОСТРАНСТВА ПРОТИВНИКА (БПП)
«Внутренний маятник»
Практика Гастона фон Дюрфельда
Упражнение «Захват боевого пространства противника»
Вариант I
Вариант II
Вариант III
Вариант IV
Вариант V
Вариант VI
Упражнение «Шаг дервиша»
ГЛАВА 3 ОСНОВНЫЕ ДИНАМИЧЕСКИЕ ПОЗИЦИИ
Упражнение «Кучер»
Позиция «Рамка»
Позиция «Медведь»
Позиция «Табуретка»
Позиция «Рогатина»
ГЛАВА 4 АЗЫ БОЕВОЙ АКРОБАТИКИ
ГЛАВА 5 БИОМЕХАНИКА ЧЕЛОВЕКА
Биокинематическая цепь
Свободная БКЦ
Замкнутая БКц
Положение дуги
«Короткие» биомеханические навыки
Правило векторов
Правило волкова
Боевые позиции
Корешковые точки
Правило «Гравитационная горка»
Принцип «Шахматы»
Принцип «Пара Сил»
Принцип «Земля – Небо»
Принцип «Шнек»
Правило треугольника
Принцип рычага
Дистанция
Упражнение «Нарушение границ»
ГЛАВА 6 РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАРАБОТКИ БАЗОВЫХ НАВЫКОВ
ПРИЛОЖЕНИЕ «БОГАТЫРСКИЕ ИГРИЩА»
1. «Шалыга»
2. «Подвес»
3. «Коренение»
4. «Пружина»
5. «Свиля»
6. «Пядь земли»
7. «Вей»
8. «Медвежья работа»
Упражнение I
Упражнение II
Упражнение III
Упражнение IV
Упражнение V
Упражнение VI
Упражнение VII
Упражнение VIII
Упражнение IX
9. «Медовые руки»
10. «Пляма» («Пятно контакта»)