Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: USA
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:57:35
Год выпуска: 2005

Описание: Занимайтесь спортом и забудьте про стресс !
Силовые тренировки - это хороший способ привести фигуру в порядок. Выполняя этот комплекс и придерживаясь диеты, вы получите хорошие результаты.
Опытный инструктор Трэйси Йорк собрала эффективные упражнения, которые включают в работу все группы мышц вашего тела. Вы можете выполнять упражнения все вместе или по одному, постепенно увеличивая нагрузки. В программе представлены 2 варианта выполнения упражнений: легкий или сложный вариант, поэтому она подойдет и новичкам, и более подготовленным людям. Готовы? Давайте поработаем!
Уровень: начальный / средний

Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~1077 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио #1: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg. Английский
Аудио #2: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg. Русский

Доп. информация: Звук переключается в меню Видеоплеера