Страна: США
Жанр: Спортивные программы
Продолжительность: 60 мин.
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
В ролях: Лиза Хартс
Описание: Часть первая - строим красивое тело
Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое
главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз
достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти
время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер,
ног. Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что
позволит увидеть результаты в самое ближайшее время!
Часть вторая - сжигаем излишки
Упражнения этой части программы подобраны специально, чтобы максимально
эффективно сжигать излишки жира и поддерживать хорошую спортивную
форму. Сочетание силовых упражнений и танцевальной аэробики
помогут усовершенствовать Вашу фигуру, тратя на
тренировки всего 30 минут в день.
Успевайте быть красивыми!
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 624x480 (1.30:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1000 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~127.71 kbps avg