13
июн
2018
июн
2018
Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребёнка (2018)

Серия: Сам себе психолог
Формат: DjVu, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Джей Уорли
Переводчик: М. Панина
Год выпуска: 2018
Жанр: Популярная психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 400
Описание: В вашей жизни вроде бы все хорошо, но душа не на месте? Вы ставите себе амбициозные цели, но сами саботируете их осуществление? У вас голова с сердцем не в ладу? Все это говорит о том, что ваш «внутренний ребенок» ранен и вы не можете жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга научит справляться с неуправляемыми эмоциями и трансформировать их в позитивные убеждения. Практические советы и упражнения помогут разобраться с вашим внутренним миром, достичь гармонии. Хотите жить насыщенной, наполненной смыслом жизнью — прочтите эту книгу.
Оглавление
Благодарности 8
Вступительное слово 9
Предисловие 11
Предисловие ко второму изданию 13
Глава 1. Личностный рост и исцеление посредством терапии ВСС 15
Глава 2. Ваша внутренняя система 37
Глава 3. Начало внутреннего путешествия 59
ЧАСТЬ I. «Я» И ЗАЩИТНИКИ 76
Глава 4. Знакомство с внутренним миром 78
Глава 5. Восстановленное равновесие 102
Глава 6. Открытость и любознательность 123
Глава 7. Самопознание 146
Глава 8. Дружба с самим собой 169
Глава 9. Следуя выбранным курсом 198
ЧАСТЬ II. ИЗГНАННИКИ И ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ БРЕМЕНИ 222
Глава 10. Разрешите войти 226
Глава 11. Источник боли 248
Глава 12. К истокам 273
Глава 13. Забота о внутреннем ребенке 295
Глава 14. Исцеление травмированного ребенка 317
Глава 15. Преобразование защитной роли в здоровую 335
Глава 16. Сопровождение терапевтического процесса 350
Послесловие 373
Приложение А. Конспект терапевтического процесса ВСС 388
Приложение Б. Основные понятия ВСС 394
Благодарности 8
Вступительное слово 9
Предисловие 11
Предисловие ко второму изданию 13
Глава 1. Личностный рост и исцеление посредством терапии ВСС 15
Глава 2. Ваша внутренняя система 37
Глава 3. Начало внутреннего путешествия 59
ЧАСТЬ I. «Я» И ЗАЩИТНИКИ 76
Глава 4. Знакомство с внутренним миром 78
Глава 5. Восстановленное равновесие 102
Глава 6. Открытость и любознательность 123
Глава 7. Самопознание 146
Глава 8. Дружба с самим собой 169
Глава 9. Следуя выбранным курсом 198
ЧАСТЬ II. ИЗГНАННИКИ И ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ БРЕМЕНИ 222
Глава 10. Разрешите войти 226
Глава 11. Источник боли 248
Глава 12. К истокам 273
Глава 13. Забота о внутреннем ребенке 295
Глава 14. Исцеление травмированного ребенка 317
Глава 15. Преобразование защитной роли в здоровую 335
Глава 16. Сопровождение терапевтического процесса 350
Послесловие 373
Приложение А. Конспект терапевтического процесса ВСС 388
Приложение Б. Основные понятия ВСС 394
Похожие материалы
873.0 MB

2.5 MB

120.4 MB

231.9 MB

5.4 MB
