Формат: rtf, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2008
Автор: Марла Силли, Линн Эли
Жанр: Психология
Издательство: Амфора
Количество страниц: 208
Описание: Американка Марла Силли, создательница системы "Флайледи" "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой. Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.