Главная
Видео
Музыка
Программы
Игры
Книги
Аудиокниги
Книги
Журналы10
ноя
2015
ноя
2015
Анатомия красоты (2011)
ISBN: 978-5-699-48275-7, 978-2-915418-30-9
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Бландин Кале-Жермен
Переводчик: А. Воликов
Год выпуска: 2011
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 160
Описание: Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для Вас! Упражнения для красивой фигуры – это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее, необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию. Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения могут нанести ущерб промежности, брюшной стенке или межпозвоночным дискам.
Книга Бландин Кале-Жермен предлагает новые упражнения для живота, разработанные с учетом анатомической структуры тела. В ней предлагаются не только общепринятые упражнения, но и совершенно новые. В зависимости от желаемых результатов вы сможете подобрать необходимый комплекс.
Книга будет интересна не только тем, кто уделяет внимание свое физической форме и занимается йогой, танцами, гимнастикой или восточными единоборствами, а также тем, кто их преподает, массажистам или преподавателям физкультуры.
Похожие материалы
144.0 MB
МАГИЯ КРАСОТЫ (2009)156.5 MB
Конкурс красоты (1971)11.0 MB
Магия красоты №34 (2010)11.0 MB
Магия красоты №32 (2010)8.9 MB
Магия красоты №24 (2009)212.3 MB
Сознание красоты спасет (2016)10.1 MB
Магия красоты №28 (2010)9.4 MB
Магия красоты №26 (2010)59.5 MB
Атмосфера красоты №2 (2010)9.1 MB
Магия красоты № 27 (2010)