Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Дахигг Чарлз
Год выпуска: 2017
Жанр: Психология, Нон-фикшн
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Игорь Князев
Продолжительность: 10:46:14

Описание: Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед слушателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.
Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов?
Возможно ли запрограммировать себя на победу?
Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели?
Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами – историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, – Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.
От силы привычки зависит все: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас!

Доп. информация: Перевод: А. А. Чечина
Корректор: Татьяна Жмайло
Музыка: Игорь Князев и The Black Box Studio

от издательства

А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально пере¬страивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.
Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.

От исполнителя

Честно признаюсь: с подозрением отношусь к нехудожественной литературе. Может, это инфантильно с моей стороны, но хорошо рассказанную и хорошо придуманную историю мне записывать и читать куда интереснее. И я был очень приятно разочарован, если можно так выразиться в данном случае, когда мне в руки попала эта книга. Пулитцеровский лауреат Чарлз Дахигг отлично владеет пером. И мастерски рассказывает истории, которые и историями-то не являются. Легкий стиль в сочетании с глубоким знанием материала. А материал-то каждому из нас интересен. Как неоднократно говорится в этой книге, вся наша жизнь состоит из множества привычек, позволяющих нам, не раздумывая, совершать множество жизненно необходимых действий автоматически, не тратя на них наши умственные ресурсы. Так мы, не раздумывая, идем по знакомым маршрутам, ведем машину, готовим - да вообще всё. Без многих привычек просто невозможно жить - и истории о реальных людях, лишившихся их, в книге тоже есть. А есть, конечно, и такие привычки, о которых мы бы с радостью забыли навсегда. И не только курение и пр., но и манера общения с некоторыми людьми, бессмысленное времяпрепровождение и т.д. Механизм этих действий один - и он подробно и очень доступно описан автором. Чтение чрезвычайно увлекательное и при этом крайне полезное, любой думающий человек способен извлечь выводы и поменять себя. А это, может быть, главное, зачем мы вообще приходим в мир... Мои настоятельные рекомендации - читать всем.

Спасибо Тане и Лёше за помощь.
Ваш Игорь Князев