Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Вейн Александр
Год выпуска: 2011
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Кваснюк Зоя
Продолжительность: 11:47:02

---

---

Описание: Эта книга о том состоянии, с которым каждый не только встречается каждый день, но и которому каждый из нас отдает ровно одну треть своей жизни. О сне. В книге рассматриваются вопросы о целесообразности и необходимости сна, тех процессов, которые происходят в мозге в это время, особенно в активном его состоянии и почему мы видим фантастические, столь реальные и не всегда связанные с жизнью сновидения. Ответы на эти вопросы стали появляться по мере развития сомнологии – науке о сне, которая постепенно раскрывает одну за другой тайны и механизмы нашего сна и психологию сновидений.
Книга интересна не только этим. Помимо сугубо теоретических вопросов, в ней рассматриваются интереснейшие практические советы по улучшению качества сна, борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна, которые доставляют столько неудобств людям в современном мире.

---

---

Доп. информация:
Прочитано по изданию: М. Знание 1991
Оцифровано: lka48
Очищено: alka peter
Обложка: alka peter