25
апр
2011

IRONMAN №1 (1998)


IRONMAN №1 (Осень)

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1998
Жанр: Бодибилдинг и фитнес
Издатель: Джон Балик
Язык: Русский
Количество страниц: 128



Описание: Журнал IRONMAN был основан в 1936 году Пири и Мейбел Рейдер (Peary and Mabel Rader) из Аллайанса, штат Небраска. Тираж первого выпуска состоял из 50 экземпляров, размноженных на копировальном аппарате, помещавшемся на их обеденном столе. IRONMAN начинал как образовательное средство для информирования и просвещения тех людей, которые интересовались тяжелой атлетикой, бодибилдингом и, позднее, пауэрлифтингом.


Доп. информация:
Для просмотра журнала, рекомендуется использовать
программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf .
Содержание журнала
От редактора (Джон БАЛИК)
Новости и факты
Наука о спортивном питании
Фундаментальные основы (Брэдли СТАЙНЕР)
Пауэр тренинг (Питер ТОРН)
Критическая масса (Стив ХОЛМЭН)
Тренировочные секреты (Винс ЖИРОНДА)
Тренинг команды США на Team UNIVERSE
Сексуальные женские мышцы
«Динамит» рассказывает…
Натуральный впрыск гормонов роста (Лоуренс ДОРМАН)
Новшество в транспорте креатина (Джим МЕЙРС)
Жиросжигающая тренировка (Майкл ГЮНДИЛЛ)
Наш супертяж Сергей ШЕЛЕСТОВ
Масс-мания (К.С. СЛОАН)
Правильное начало (Рон ХАРРИС)
Научный бодибилдинг
Как управлять гормональной системой
Билл Перл и Кен Уоллер
Хороший черпак протеина (Джорж РЕДМОН)


Книги / Журналы / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [5.1 MB]