Главная
Видео
Музыка
Программы
Игры
Книги
Аудиокниги
Книги
Журналы10
ноя
2015
ноя
2015
Технология отдыха (2014)
ISBN: 978-5-397-04154-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Игорь Рейф
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Либроком
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Описание: Технология отдыха – словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д.
Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения.
Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.
Похожие материалы
866.8 KB
Мой год отдыха и релакса (2019)104.3 MB
Технология зла (2013)20.2 MB
Технология власти (1983)957.7 MB
Базовая Технология (2014)5.4 MB
Технология власти (2007)811.7 KB
Технология работы супермаркета 2013